Tiamont Spa Lexikon

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Bad, Spa und Pool.

Wie lange sollte man in einer Infrarotkabine bleiben?

Die empfohlene Verweildauer in einer Infrarotkabine beträgt in der Regel 15 bis 30 Minuten. Diese Zeitspanne ermöglicht eine optimale Wärmeaufnahme und fördert die Durchblutung sowie Muskelentspannung. Für Einsteiger empfiehlt sich ein kürzerer Aufenthalt, der schrittweise gesteigert werden kann, um die Verträglichkeit individuell anzupassen. Die Temperatur sollte dabei idealerweise zwischen 40 und 60 Grad Celsius liegen, um eine angenehme und wirkungsvolle Anwendung sicherzustellen.

Von der Frage zur Badkultur

Im Tiamont Spa Lexikon verdichten wir Themen rund um Bad, Spa und Pool auf das Wesentliche, klar, ruhig und ohne Überforderung. Und wenn beim Lesen dieses kleine Gefühl auftaucht: „Das möchte ich zu Hause genauso“, dann beginnt der schönste Teil: Das Stöbern.

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